2009年11月04日

すだちドリンク

最近はすだちが安くなってきたので、よくまとめて買い置きしていま

す。

そしてざっと洗って冷凍しています。冷凍は冷凍用のバッグに入れ

ています。

使う時はレンジで30秒から1分ほどチンして使っています。

すだちに含まれているクエン酸には、利尿作用、穏下作用、浄血作用な

どがあり、疲労の原因となる物質を取り除き、細胞の新陳代謝を活発に

してくれるそうです。また脳の老化防止効果もあるようです。決定

秋刀魚などにかけたり、サラダに使ったりしてももちろんいいと思うの

ですが、私の場合はすだちドリンクとして使っています。喫茶店

すだち1個分の果汁をお湯で割ったものにだし(昆布だしでも)を少量

入れて飲んでいます。お吸物風の味です。

後味がさっぱりして身体も温まり、これからの季節にはいいですよ揺れるハート


posted by 骨女 at 01:02| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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