2009年10月09日

つめと豆乳?

私は以前、爪がとても割れやすく、すぐ欠けていました。ふらふら

仕事で紙に触れることが多いので、どうしても爪も乾燥しやすいのかな

と半分諦めながらも、カルシュウム不足かもと、牛乳を一生懸命飲んだ

りもしていました。あせあせ(飛び散る汗)

ところが、爪の状態は一向に変わりません・・・もうやだ〜(悲しい顔)

ある時から、以前記事で書いた「ま・ご・わ・や・さ・し・い」の食品

を摂るために、豆乳を飲み始めました。

そしてある日、爪が今までになく、欠けることも割れることもなく伸び

ているのに、気がついたのです。

爪切りで欠けていない爪を切るのは本当に久々でしたわーい(嬉しい顔)

これは豆乳のお陰ではないかと思っています。

爪は骨だと勘違いしていたのです。爪はたんぱく質が硬くなったものだ

と人から聞いて納得しました。ひらめき

豆乳の大豆たんぱくが爪の栄養になって強い爪をつくってくれたのでは

ないかと・・・

もし、爪が割れたりしやすい方がいましたら、是非豆乳を試してみてく

ださい。調整豆乳は意外と飲みやすいですからわーい(嬉しい顔)グッド(上向き矢印)
posted by 骨女 at 23:50| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月08日

メルマガはじめました♪

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身近なトラブルに対処するための方法を、消費生活アドバイザー(経済産業省認定資格)の立場から書いています。
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posted by 骨女 at 22:43| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月06日

簡単なおかず2品

今日はすごく簡単、ほんとにすぐ出来るので、お酒のあてでもいいですし、おかずでもいいです。一人暮らしの方も絶対出来ますから・・わーい(嬉しい顔)

鮭のマヨネーズ焼き

生の鮭に塩こしょうを少々して、その上にマヨネーズをのせて(鮭が隠れる程度)アルミホイルで巻いて、オーブントースターで10分焼くだけです。お好みでレモンを絞ってかけても美味しいです決定

しいたけのマヨネーズ焼き

しいたけの裏側にマヨネーズをのせて、オーブントースターで5・6分焼くだけです。でもこれが結構いけるので、お酒のあてにもおすすめですよるんるん
posted by 骨女 at 22:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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